語学以外の講座はいつもは午後にあるのだが、今日は午前中だった。講師の方の都合かもしれない。
内容は「精神衛生」。主にはうつ病について一般的な事と、実際に発病した青年海外協力隊員の例だった。うつ病は風邪のようなもので、誰もがかかる。きちっと病気として捉えて適切な治療さえ受ければ必ず治る。協力隊員はストレスの多い環境に置かれるのでしっかりと知識を持つことが大切だ。
午後はずっと自習。語学の宿題がかなり出たので、それにほぼ費やした。
６：３０ 朝の集い
７：１０ 朝食
８：４５ 講座「精神衛生」
１１：４０ 昼食
１３：００ 自習
１８：００ 夕食
２２：４０ 人員確認
２３：００ 消灯
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