今年の走り納め

今年のランニングは本日で終了！
毎日ログを取っているので一年間を振り返ると１，０２３キロメートル走ったことになる。
これは決して十分とは言えない。夏の間週末に走らなかったのが原因だ。レースに出なかったのでモチベーションが低かったのも大きい。
来年はレースに出るつもりなので、できればこの１．５倍、１，５００キロ超えを目指したい。

オリエント急行殺人事件を見ました。

家内と久しぶりにオリエント急行殺人事件を見に行った。二人で映画を見たのは５年ぶりくらいだろうか。
アガサ・クリスティのこの名作は何回か映画になっているし、小説も多分１−２回は読んでいる。しかし、十分に楽しめた。エルキュール・ポアロの心理に焦点を当てたところが新しい切り口と言えるかもしれない。
一度読んだ、あるいは見た小説とか映画は見ないという人は少なくない。僕は気に入ったものは何度も繰り返して読む／見るたちだ。小説や映画はストーリーを楽しむだけのものではない。美味しい料理を一回食べたからもう食べたくなくなるだろうか？
確かに駄作は一度でも見る、読むに絶えない。でも、名作と呼ばれるものはいろいろな視点や心理状態で見ると、読むと何度でも楽しめる。だからこそそれらは名作と呼ばれるのだ。

岡山後楽園

岡山後楽園に行ってきました。言わずと知れた日本三大名園の一つですね。
自宅を出たのは午後3時前。瀬戸大橋を渡って、倉敷で一泊。翌日倉敷から1時間弱でした。
東京ドーム3個分の敷地に池や築山、東屋が点在して中々良い眺めでした。冬なので緑は少なかったですが・・・。結婚式の前撮りをしているカップルが二組いました。

早朝ジョギング用グッズ

最近朝の５時３０分からジョギングをしていますが、さすがに真っ暗で危険です。それで安全のためにキャップライトとシューズライトを付けて走っています。かなり目立つ＝安全です。

徳島大学公開講座

先日、JICAに頼まれて地元の徳島大学の公開講座の講師をしました。内容はもちろん「南アフリカ」です。
JICAが枠を持っていて、４回連続の講座の３回目です。いずれもJICAボランティア経験者が講師をしました。一コマが１時間３０分もあるので、ボランティアの経験だけでなく、南アフリカの基礎データ、政治制度、歴史なども含めて講義しました。事前にパワーポイントでスライドを作成し、その一部を資料として配布しました。
１時間３０分も喋れるか不安でしたが、最後の方は時間が足りなくて少し端折ったくらいです。受講者は１５名ほどでしたが、熱心に聴いてくれました。

配布した資料はこちらです。